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妊娠卵巢早衰艾炙能治好吗早中晚,孕妇睡姿正
文章来源:http://www.haijiugou.cn  发布日期:2019-04-23

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  代孕真是不方便,尤其是到了妊娠后期挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧,肚子压得难受;侧卧睡吧,累得要死;就连想翻个身,都有些困难。

  网上都说孕期睡姿还会对胎儿造成影响,到底哪种睡姿最好呢?哪种睡姿又会对胎儿产生不良影响呢?

  妊娠早枣树皮熬水 助孕期(1-3个月)睡姿

  胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

  

  妊娠中期(4-7个月)睡姿

  此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

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  妊娠晚期(8-10个月)睡姿

  此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。不宜采用右侧卧和仰卧的姿势,因为这两种睡眠姿势都会不同程度地压迫到孕妇的下腔静脉,使孕妇血液循环不能正常进行。而且,右侧卧的睡眠姿势妊娠卵巢早衰艾炙能治好吗早中晚,孕妇睡姿正还会影响到宝宝的血液供应,严重情况下甚至会导致胎儿慢性缺氧,对宝宝的健康构成威胁。

  

 ??????????????????? 孕期有个优质的睡眠非常重要,不但影响自己的身体吃补佳乐会助孕吗健康,而且还影响胎儿的成长。如果准妈妈睡不着也要注意一下自身习惯

  1、饮食习惯:在孕期准妈妈要注意饮食,吃的不好会引发一系列问题,比如盐分摄

  入过多,有可能会引起水肿;刺激性的东西吃多了,会引起肠胃不适,便秘等问题。所以准妈妈一定要饮食均衡。各类营养都需要补充。

  2、生活习惯:准妈妈在孕期一定要保证良好非妈助孕pdf的生活习惯,长期熬夜,会慢慢改变自己的作息表,到时候想改也改不过来。

  3、运动习惯:代孕期间适量的运动有利于身心健康,而且运动还可以让你睡得更香。

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